स्ट्रेस से शरीर के इन अंगों पर होता है बुरा असर

स्ट्रेस लेने से आपके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इस स्टोरी में विस्तार से जानें तनाव आपके शरीर के किन अंगों को प्रभावित करता है-

सिर

जब आप तनाव से घिरे होते हैं, तब आप सोचते भी अधिक हैं। ऐसे में आपको सिर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ज्यादा सोचने से दिमाग की नसों पर दबाव पड़ता है।

जबड़ा

अगर आप भी अधिक तनाव लेते हैं, तो आपको जबड़े पर तनाव महसूस हो सकता है। स्ट्रेस लेने से हार्ट के काम करने पर असर पड़ता है। इसका कनेक्शन हार्ट से है। तनाव लेने से आप नाखून चबाते हैं,जो जबड़ा दर्द होने का कारण बनता है।

हार्ट

स्ट्रेस लेने के कारण दिल की काम करने क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है। जब आप तनाव लेते हैं, तब हार्ट की पंपिंग बढ़ जाती है।

फेफड़े

कई बार अधिक तनाव लेने से फेफड़ों में सिकुड़न बढ़ने लगती है। इसी वजह से आप तेज-तेज सांस लेने लगते हैं।

चेहरा

स्ट्रेस लेने का सीधा असर आपके चेहरे पर दिखता है। तनाव आपको अच्छी नींद नहीं लेने देता और इस वजह से आपके चेहरे पर डार्क सर्कल्स होने लगते हैं।

स्ट्रेस लेने से आपके शरीर के इन अंगों पर असर पड़ता है। सेहत से जुड़ी अन्य जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com