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• Menopausal Sleep Disturbances: Expert Explains The Causes And Tips To Manage It

  Menopause can affect the quality of sleep in women and cause conditions like insomnia. Scroll down to learn how you can manage it.

• Top 7 Foods to Manage Uric Acid Levels

  Diet plays a crucial role in controlling uric acid levels, and making smart food choices can help maintain a healthy balance. Read ahead to know them.

• Do You Suffer from Midday Fatigue? Discover 7 Energy-Boosting Foods to Keep You Energised All Day

  By incorporating these energy-boosting foods into your meals, you can say goodbye to fatigue. Read ahead to know them.

• सर्दियों में मूली के पत्ते खाने से दूर होती हैं कई समस्याएं, ऐसे करें सेवन

  मूली खरीदने के बाद अगर आप इसके पत्तों को फेंक देते हैं तो इस खबर को पढ़ने के बाद ऐसा नहीं करेंगे। आइए जानते हैं मूली के पत्तों के फायदे।

• डिलीवरी के बाद महिलाएं डाइट में शामिल करें ये 5 इंडियन फूड्स, जल्दी होगी रिकवरी

  Indian Foods To Have After Delivery: डिलीवरी के बाद महिलाओं को यह हेल्दी इंडियन फूड्स का सेवन करना चाहिए।

• Menstruation Diet: Expert Lists Foods To Eat And Avoid

  Mindful food choices during menstruation significantly impact your well-being. Scroll down to learn what you should eat and avoid.

• वजन बढ़ाने के लिए इस तरह करें शकरकंद का सेवन, धीरे-धीरे बढ़ने लगेगा वजन

  Sweet Potato Benefits For Weight Gain: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सर्दियों में शकरकंद को डाइट में शामिल कर सकते हैं।

• त्वचा को सन डैमेज से बचाने में मदद करते हैं ये 5 फूड्स, त्वचा के लिए करते हैं प्राकृतिक सनस्क्रीन का काम

  Foods That Protect Skin From Sun Damage: अगर आप भी धूप में अधिक समय बिताते हैं, तो नुकसान से बचने के लिए इन फूड्स का सेवन जरूरत करें।

• लंबा जीवन जीने के लिए डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक सात्म्य आहार, जानें फायदे

  हेल्दी रहने के लिए और लंबा जीवन जीने के लिए आप आयुर्वेदिक हेल्दी फूड्स का सेवन कर सकते हैं।

• बच्चों में बढ़ रहे हैं टाइप 2 डायबिटीज के मामले, डॉक्टर से जानें इसके कारण और बचाव के उपाय

  एक स्टडी के मुताबिक बच्चों को टाइप 2 डायबिटीज होने का जोखिम काफी बढ़ गया है। आइये डॉक्टर से जानते हैं इसके कारण और बचाव के तरीके।